kusok , какой ужас! Выздоравления скорейшего твоему брату!
Я не знаю как он правильно называется,получается как на лыжах что ли... :shy1

Фитнес - Диета
Автор
Гость_kusok_*
, 22 Nov 2007 14:36
#104
Гость_kusok_*
Отправлено 20 October 2007 - 10:48

Samanta Samanta Я не знаю как он правильно называется,получается как на лыжах что ли...
наывается элептический тренажер....тебе просто повезло....это один из лучших кардио тренажеров...Samanta Выздоравления скорейшего твоему брату!
Очень бы хотелось в это верить...
Удачи и положительного настроя!!!
наывается элептический тренажер....тебе просто повезло....это один из лучших кардио тренажеров...Samanta Выздоравления скорейшего твоему брату!
Очень бы хотелось в это верить...
Удачи и положительного настроя!!!
#107
Гость_Samanta_*
Отправлено 20 October 2007 - 10:52

#108
Гость_kusok_*
Отправлено 20 October 2007 - 10:56

SamantaSamanta .Но я что-то совсем мало могу на нём позаниматься,наверное с непривычки...
Я на велотренажере сначала могла заниматься не более 15минут, сейчас 1час 20минут. Надо начинать постепенно. Во всем нужна система...если заниматься немного и постоянно...результаты будут видны быстрее, чем от случая к случаю...
Я на велотренажере сначала могла заниматься не более 15минут, сейчас 1час 20минут. Надо начинать постепенно. Во всем нужна система...если заниматься немного и постоянно...результаты будут видны быстрее, чем от случая к случаю...
#109
Гость_kusok_*
Отправлено 20 October 2007 - 11:10

Samanta, забыла добавить, что 2 раза в неделю делаю разгрузочные дни (молокочай), очень хорошо выводит лишнюю жидкость.... Можно для начала если тяжело сделать разгрузочный день 1 раз в неделю.., можно выбрать любой не обязательно молокочай, просто мне очень нравится. Применяю разгрузочные дни для встряски...чтобы вес не застаивался на одном месте....
#110
Гость_Samanta_*
Отправлено 20 November 2007 - 20:32

kusok Привет! Как твои дела? Как брат?
Ты придерживаешся ещё этой системы питания? Ты сбросила ещё,да? А мне как-то много еды оказалось.Я думала,что я много ем,но тут ещё больше :biggrin: Я решила на кремлёвке посидеть.Я вообще человек мясной так что может выйдет что....а то у меня отпуск скоро,а я ещё и не похудела,как планировальсь.Если скину до отпуска килограммов 4-5 буду просто счастлива. А эта система для поддержания хороша,правда? Потом обязательно буду её придерживаться!
#111
Гость_Samanta_*
Отправлено 22 November 2007 - 11:41

kusok ,у меня к тебе вопрос.Вот я занимаюсь на своём тренажёре,уже могу по пол часа крутить,получается примерно 100-130 кал. скинуть,НО мне кажется,что работают только мышцы на попе и ляжках. Дело в том,что у меня и так весь жир в этих местах,так они накачиваются и становятся ещё больше.Так может быть? Может тогда не надо мне этот тренажёр,может лучше что другое придумать?
#112
Гость_kusok_*
Отправлено 22 November 2007 - 12:29

Samanta, привет!
Samanta kusok Привет! Как твои дела? Как брат?
Брата давно выписали из больницы, ранение было не опасным :brake
Samanta НО мне кажется,что работают только мышцы на попе и ляжках. Дело в том,что у меня и так весь жир в этих местах,так они накачиваются и становятся ещё больше.Так может быть? Может тогда не надо мне этот тренажёр,может лучше что другое придумать?
Думаю, пока весь лишний жир не сойдет с проблемных зон, перекачать мышцы невозможно.
Эллиптический тренажер - супер! :thumbdown: Этот тренажер иммитирует лыжную ходьбу, так что работают не только мышцы нижней части тела, но и верхней
Я так поняла у тебя такой тренажер?
BBCode:
Samanta kusok Привет! Как твои дела? Как брат?
Брата давно выписали из больницы, ранение было не опасным :brake
Samanta НО мне кажется,что работают только мышцы на попе и ляжках. Дело в том,что у меня и так весь жир в этих местах,так они накачиваются и становятся ещё больше.Так может быть? Может тогда не надо мне этот тренажёр,может лучше что другое придумать?
Думаю, пока весь лишний жир не сойдет с проблемных зон, перекачать мышцы невозможно.
Эллиптический тренажер - супер! :thumbdown: Этот тренажер иммитирует лыжную ходьбу, так что работают не только мышцы нижней части тела, но и верхней

Я так поняла у тебя такой тренажер?
BBCode:

Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных