Полезные свойства сауны для женщин

0 452
Почему сегодня мы рассматриваем именно сауну, а не, например, более традиционную для наших мест русскую баню? Дело в том, что русская баня требует длительного привыкания к ней организма. В противном же случае, при определённых условиях она может даже навредить. Сауна же к посетительницам более «милосердна» и принимает новичков менее требовательно. По мнению специалистов, женщине, до сей поры знакомой только с душевой кабинкой, начинать следует именно с сауны. Притом, что организм переносит воздействие сухого пара намного легче, полезные эффекты сауны ничуть не уступают её конкурентам.

Полезные свойства сауны для женщин

Начнём мы именно с полезных свойств. Для женщины интересно, в первую очередь, благотворное воздействие на кожу и, в особенности, её полноценное очищение. Это если не говорить о научно доказанном эффекте серьёзного улучшения обмена веществ, выведения шлаков, «обнуления» стрессов. Наконец, любая баня просто снимает усталость и поднимает настроение.

Но и сауна предполагает наличие определенных знаний и навыков, прежде чем впускает нас в свои гостеприимные стены. Приготовление к посещению сауны – это своего рода ритуал, нарушать который у ценителей не принято. Тем более это касается слабой половины человечества. Помимо обязательных личных принадлежностей вроде простыни, специальной войлочной шапочки, полотенца, халата и тапочек, женщины обычно берут с собой целый косметологический кабинет, советуем сайт https://rusteks37.ru/. Слава богу, что парфюмерная кладь, как правило, ограничивается каким-то одним направлением воздействия на кожу, которое выбрала дама для данного конкретного посещения.

Естественно, раз пребывание в парной предполагает обильное потение, то умудренные опытом ценители заблаговременно заботятся о том, чтобы организму «было чем» потеть. И если мужики, не вникая в эстетическую суть банных процедур, частенько балуют себя пивком (в разумных пределах, между прочим, совершенно не возбраняется), то для прекрасной половины человечества такое отношение к себе, в большинстве случаев, кажется недопустимым. Поэтому многие заранее готовят всевозможные полезные настойки и отвары, усваиваемость которых в условиях любой бани, безусловно, намного выше.

Далее следует очередной ритуал: подготовка к посещению парной. Опытные банщики не рекомендуют предварительного полноценного «омовения» с мылом и мочалкой. В бане эти упражнения вообще не имеют особого смысла, так как очищение кожи происходит как бы само собой, под воздействием «термической обработки». Умные люди советуют просто принять душ, при этом, не намочив голову. И вот тогда уж можно и в парную.


После «первого захода» уже можно приступать к применению всех своих заготовок, будь то скрабы, маски и что там ещё у вас припасено. Пока мужики задорно плещутся в бассейне, женщины рачительно экономят бюджет. Один хорошо подготовленный визит в баню оставляет без работы целую армию дорогих косметологов. Тут даме главное помнить, что вокруг могут находиться ни в чём не повинные люди, и не украшать себя как на Хэллоуин.

А ещё позволим себе дать следующий совет. Брэндовые скрабы и прочая парфюмерия – это конечно неплохо. Но наши деды вместо скраба, например, использовали обычную соль! Это мы к тому, что баня химии не любит!

И самое главное место в разговоре о любой бане, несомненно, принадлежит «технике безопасности». Мы уже упоминали об обязательных «персональных» тапочках и шапочке, об ограничении алкогольсодержащей жидкости и опасностях химических препаратов, поведение которых в бане может сильно отличатся от предусмотренного в инструкции. Но существует масса примеров, когда представительницы прекрасного пола умудрялись для увеличения целебного эффекта взбираться на самый высокий полок прямо в своих масках!

Поэтому в завершение разговора мы искренне призываем вас – идя в баню за здоровьем, не навредите себе!

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.