10 секретов, чтобы волосы были здоровыми

1 554

Не секрет, что один из самых важных показателей женской красоты и здоровья – это красивые, густые и ухоженные волосы, именно они приковывают взгляды прохожих и делают обладательницу более женственной, шикарной и желанной. Каждая женщина мечтает улучшить состояние своих волос, ведь совершенству нет предела. Ряд простых рекомендаций помогут преобразить волосы и приблизить их к идеалу.

10 секретов, чтобы волосы были здоровыми

 

Необходимо отказаться от строгих диет


Строгая диета вредна не только организму, но и вашим волосам. Ограничивая себя в еде, женщина недополучает множество полезных минералов и витаминов. Естественно и волосы получают меньше питания. Волосы нужно питать изнутри, без этого они будут тусклыми и безжизненными.

 

Не стоит забывать о кондиционере


Как известно женщины любят эксперименты с волосами, а плойки утюжки и термобигуди – это просто злейший враг волос. Лучшее что можно предложить волосам в таком случае это просто отдохнуть пару недель от укладок и завивок. Но если этого никак не избежать, то следует пользоваться кондиционером для волос с протеином, такое средство поможет при повреждённых и секущихся кончиках волос, однако эффект будет только при регулярном применении.

 

Перед бассейном принимайте душ


Как известно вода в бассейне далеко не лучшего качества, кроме того она хлорирована. Естественно такая смесь химикатов очень нежелательна для красоты шевелюры. Принимая душ перед походом в бассейн, можно насытить их более чистой водой, поэтому воды из бассейна в них впитается значительно меньше.

 

Рыба и орехи – главные друзья женщины с богатой шевелюрой


Эти продукты содержат много белка и полезные омега -3 кислоты. Как известно, эти элементы способствуют здоровью кожи головы, а это в свою очередь помогает волосам расти здоровыми и крепкими. Не пренебрегайте овощами, особенно морковью и бобами, без этих продуктов также не обойтись тем, кто хочет красивые волосы.

Следует помнить, что солнце вредит волосам


Многие этого не знают, но солнце – главный враг для волос, оно вызывает сухость и выгорание прядей, особенно страдают окрашенные волосы. Летом стоит пользоваться специальным кондиционером для волос, а если вы решили отправиться на море, носите всегда головной убор. Солнце и солёная вода очень вредны для волос.

 

Мыть голову желательно чуть тёплой водой


Горячая вода более вредна для волос, поскольку она очень сильно вымывает кожное сало. Это же хорошо на первый взгляд? Нет, на самом деле это совершенно не так. Дело в том, что совершенно нормально, когда на волосах остаётся незначительное количество кожного сала, оно работает как естественный кондиционер, делая волосы более гладкими и послушными. Мыть голову нужно массажными движениями, чтобы стимулировать рост волос.

Не стоит использовать масло для лечения от перхоти


Существует очень распространённое заблуждение о том, что перхоть появляется из-за сухости кожи головы, из-за этого многие женщины решают применять масла для увлажнения кожи головы. Но это не действует. Перхоть — это медицинская проблема и поможет от неё избавиться только лечебный шампунь. Масло же просто сделает из волос неопрятные и жирные сосульки.

 

Расчесывать волосы нужно как можно реже


Очень провокационное утверждение. Действительно, кто же согласится ходить с неаккуратными и непричесанными волосами? Однако факт остаётся фактом: даже самая нежная и мягкая щетка безбожно травмирует волосы. Конечно, речь не идёт о том, чтобы не расчесывать волосы вообще просто стоит выбирать более щадящие щетки, например, массажную с шариками на концах, и никогда не расчесывать мокрые волосы.

Какие причёски носить?


Идеальный вариант укладки для здоровья волос – это просто расчесанные распущенные волосы, без гелей пенок и лаков. Косы, пучки и хвосты заламывают волосы и создают нагрузку на волосяной фолликул, поэтому злоупотреблять такими прическами не стоит.

 

Волосам необходим отдых


Это, наверное, одна из самых главных методик оздоровления волос. Утомленная постоянной работой женщина хочет на курорт. Утомленные постоянными укладками и красками волосы также хотят отдохнуть. Не стоит часто красить, выпрямлять, накручивать волосы. Следует оставить их в покое и, хотя бы месяц ограничится просто мытьём и мягкой щеткой. Волосы оценят такую вашу жертву.

Какой бы косметикой для волос ни пользовалась женщина, основа здоровых волос – это здоровый организм в целом поэтому нужно находить проблему именно изнутри. И не затягивать с лечением. Также следует помнить, что некоторые особенности волос – это генетика и огромных чудес ждать не стоит. У каждой женщины свои волосы по цвету густоте и структуре и каждые волосы прекрасны, когда они здоровы.


Комментарии (1)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
  1. татьяна
    #1 татьяна Гости 17 июня 2017 18:15
    Очень интересная статья. Я и предположить не могла, что самая лучшая температура воды для мытья головы, это теплая. Теперь я всегда буду мыть голову только теплой водой. Конечно каждая из нас просто желает иметь красивые волосы. И поэтому ваши советы и рекомендации очень интересны и полезны. Да это конечно так красота волос-это показатель нашего здоровья, это барометр нашего организма.