2 важных факта об осанке, от которых зависит будущее человека

1 412
Правильная осанка - это состояние, когда человек свободно стоит и прямо держит свои туловище и голову. Сохраняя такое положение, человек держится так, что позвоночник его естественно изогнут. Когда осанка неправильная, позвоночник имеет неправильные изгибы, в том числе и боковые, что означает появление сколиоза. Неправильную осанку можно и нужно исправить в самом начале, хорошо бы купить корсет грудопоясничный, который очень хорошо в этом поможет, а подробнее об осанке читайте дальше.

2 важных факта об осанке, от которых зависит будущее человека

Как исправить неправильную осанку в детском возрасте


Для этого необходимо внимательно следить за осанкой ребенка с детства и, при необходимости, обращаться к врачу или занимать ребенка физкультурой. Особенного внимания заслуживает возраст 6-7 лет и 11-15 лет. Осанку ребенка могут ухудшить как внешние предпосылки, так и ослабление мускулатуры. В это время у него могут возникнуть такие отклонения, как круглая спина, сутулая осанка, лордотическая осанка, кругловогнутая спина, плоская спина и косая спина.

Хотя это не хронические заболевания в полном смысле этого слова, все же они вызывают нарушение функций нервной системы и некоторых внутренних органов. В целом, это отрицательно влияет на состояние здоровья и состояние позвоночника человека во все годы его будущей жизни. Для улучшения и исправления осанки нужно заниматься лечебной физкультурой в сочетании с утренней гимнастикой, спортивными играми и закаливанием.


Как осанка может рассказать о характере человека


Исследования американских психологов показали, что осанка может влиять на характер человека, в том числе и на его уверенность в себе. Люди с правильной осанкой могут намного проще выработать уверенность в себе, чем те люди, которые привыкли к неправильной осанке.

Для проведения эксперимента американцы отобрали 71 студента. Все они сели за компьютеры. Часть должна была сидеть правильно, с прямой спиной и выставленной вперед грудью. Вторая же часть получила указание сидеть так, чтобы их спина принимала неправильное положение.

Зафиксировав указанное положение, каждый студент должен был рассказать о том, что он думает о своих качествах, которые имеют отношение к профессии. Таким образом, участники эксперимента дали оценку самим себе в профессиональном отношении.


Результаты исследования показали, что те студенты, которые при сидении соблюдали правильную осанку, оценивали свои профессиональные качества намного увереннее остальных. Студенты с неправильной осанкой затруднялись адекватно рассказать о своем профессионализме и даже о том, как они относятся к своей будущей профессии. Таким образом, студенты с правильной осанкой, в большинстве своем, ощущали большую уверенность в своих силах, чем те, которые при сидении сутулились.

Авторы исследования, рассказывая о проделанной работе, упомянули о том, что правильная осанка способствует формированию позитивного настроя и уверенности в себе. Впрочем, это очевидный вывод из данного исследования.

Если вы уже взрослый человек с неправильной осанкой, у вас все еще есть шанс исправить ее. Важнее другое. Если у вас есть дети, то вы обязаны обратить внимание на то, как они держат спину. Иначе они могут просто не достичь успеха из-за неуверенности.

Комментарии (1)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
  1. Валентина
    #1 Валентина Гости 15 июня 2017 14:52
    С некоторых пор я стала замечать изменение своей осанки. Как-то больше стали опускаться плечи, появились боли в спине, шее, грудном отделе позвоночника.Сутулость налицо! Я занялась поиском решений этого вопроса на просторах интернета, так как специализированных врачей на поселке нет, опытных массажистов тоже.Набросала себе список упражнений и занялась исправлением неправильной осанки.Гимнастику нужно делать каждый день, находить всегда для этого время.Вот уже две недели я стараюсь все выполнять и результат налицо. Пусть еще не совсем все наладилось, но походка стала легче, боли в спине уже не так беспокоят.Я надеюсь, что через некоторое время я верну позвоночник в его нормальное положение.