Фотография

Метод Гаврилова

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 4

#1
arnellomutti

arnellomutti

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений

Всем приветик!

Итак, система похудения по методу Гаврилова! Интересны отзывы, как худели, помогли ли вам и в целом в чем суть данной методики?



#2
zinachka12

zinachka12

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений

Год назад по этой методике скинула 15кг, не сразу конечно все постепенно. Правда я обращалась в сам центр Гаврилова. Суть в подсчете ккл съеденных в течении дня. То есть, после полного обследования, специалисты центра определяют конкретный комфортный для тебя коридор калорийности, которого ты должна придерживаться. Сначала конечно кажется, что это трудно, как психологически, так и физически, но параллельно с тобой работают и психологи, которые не дают сорваться и постоянно поддерживают. К концу программы, все что ты узнала в центре входит уже в привычку, и ты перестаешь думать о том, что ешь и как ешь, все делаешь на автомате.



#3
arnellomutti

arnellomutti

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений

zinachka12, а за какой срок скинули 15кг?? и как я узнаю сколько ккл в конкретном продукте, или вообще блюде?



#4
zinachka12

zinachka12

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 12 сообщений

При прохождении программы, у тебя есть личный кабинет, где есть калькулятор, куда вводишь продукт и массу и все автоматом высчитывает. Сначала конечно паришься, что-то высчитываешь, с весами по кухне носишься, а потом настолько привыкаешь, что без проблем можешь на глаз определить массу продукта и количество ккл в нем. Свои излишки смогла скинуть в течении года.



#5
voloshinvictor

voloshinvictor

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 15 сообщений
  • ГородМосква

а что, данный метод универсальный?






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных