Добавить
закладку на Форум ХудеемТут! |
Сделать Форум ХудеемТут домашней страницей! |
Напиши друзьям о Форуме ХудеемТут!
|
Добавить
закладку на Форум ХудеемТут! | |
 |
Форум диет, советов как похудеть |
Форум диет, советов как похудеть » Советы » Не стремитесь худеть быстро! |
 |
| <<Назад Вперед>> | Страницы: 1 2 Модераторы: bolshajaaaa, Millena, Natalya Nic, Panterra, volha, Симона | Печать |
| GlazAlmaz
Долгожитель форума
Генератор Откуда: Russia Всего сообщений: 1932 Рейтинг пользователя: 86 Ссылка Дата регистрации на форуме: 13 апр. 2006 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 25 января 2007 14:58 Сообщение отредактировано: 10 августа 2007 20:51
рекомендую прочитать статью одного доктора, который к тому же применяет свою теорию на себе и хорошо похудел: Не стремитесь худеть быстро! просто не нужно окунаться с головой в диеты, гододания... фанатизм нам не нужен - не 2 недели вес набирался, чтобы так быстро его сбросить! всем хорошего настроения! |
| Маня |
Статья очень хорошая! |
| cherry
Участник
Откуда: Seoul,South Korea Всего сообщений: 52 Рейтинг пользователя: 1 Ссылка Дата регистрации на форуме: 28 фев. 2007 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 29 августа 2007 8:42 Сообщение отредактировано: 29 августа 2007 8:44
m-da interesno...................................  |
| Юлашечка |
В принципе так и надо..постепенно..Но просто для меня постепенно - это никак  ) Поэтому я быстро похудею и удерживаю вес. Так что...вот так...Ем что хочу некоторое время, в пределах разумного, а потом вновь на диету...+1-2 к тому,что сбросила уходят быстро, а потом и остальные лишние подтягиваются ---
Сила есть, воля есть..Сила воли будет:) Рост - 156см, Вес - 54 кг |
| GlazAlmaz
Долгожитель форума
Генератор Откуда: Russia Всего сообщений: 1932 Рейтинг пользователя: 86 Ссылка Дата регистрации на форуме: 13 апр. 2006 |
Юлашечка написал: Ем что хочу некоторое время, в пределах разумного, а потом вновь на диету это не серьезно... только здоровье портить |
| Филатов Алексей |
Статья хорошая, однако в ней все рассматривается слишком однобоко...сбросить в день 200 г чистого жира может лишь человек с очень избыточной массой. И все-таки 500 Ккал - это слишком мало, можно подпортить обмен вещ-в... ничего не говорится о физ. нагрузках, вообщем надо рассматривать данную статью как компонент знаний о диете ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| Svet1975
Начинающий
Новичок  Откуда: Брест Беларусь Всего сообщений: 36 Рейтинг пользователя: 7 Ссылка Дата регистрации на форуме: 25 авг. 2007 |
Филатов Алексей, согласна с вами!!! С таким обьемом калорий на работе, сопряженной с серьезными физическими усилиями, очень быстро начнешь падать в голодные обмороки .... ---
Путь в тысячу ли начинается с одного ли... |
| Филатов Алексей |
Да, к тому же посмотрите, что он ел, одна квашенная капуста и компоты...брррр И название диеты жесткая, лучше бы уже назвали жестокая  ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| BUZA
Почетный участник
Откуда: Санкт-Петербург Всего сообщений: 62 Рейтинг пользователя: 13 Ссылка Дата регистрации на форуме: 30 июля 2007 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 30 сентября 2007 21:14 Заголовок сообщения: это не про вас?
Филатов Алексей это не про вас ли случайно статья в журнале "Глория"? |
| Филатов Алексей |
BUZA кажется про меня  ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| BUZA
Почетный участник
Откуда: Санкт-Петербург Всего сообщений: 62 Рейтинг пользователя: 13 Ссылка Дата регистрации на форуме: 30 июля 2007 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 1 октября 2007 12:37 Сообщение отредактировано: 1 октября 2007 12:52
Очень любопытно. Так удивительно было - читаю - и вдруг узнаю знакомое лицо. А расскажите, как так получилось . |
| Филатов Алексей |
BUZA Здесь форум про похудение  Да и там, насколько я знаю, написано ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| Юлашечка |
Алексей..меня заинтреговал ваш разговор,сегодня пойдк куплю..Глорию.. ---
Сила есть, воля есть..Сила воли будет:) Рост - 156см, Вес - 54 кг |
| Филатов Алексей |
Юлашечка ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| Натэлла
Долгожитель форума
"Участник BFFM" Откуда: Липецк Всего сообщений: 232 Рейтинг пользователя: 33 Ссылка Дата регистрации на форуме: 31 авг. 2007 |
Филатов Алексей здравствуйте. Вот теперь мы вас знаем в лицо. Приятно. ---
 Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ума. (Франсуа Ларошфуко) |
| Филатов Алексей |
Натэлла так я раньше еще свою фотографию до и после похудения вешал на форуме ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| Натэлла
Долгожитель форума
"Участник BFFM" Откуда: Липецк Всего сообщений: 232 Рейтинг пользователя: 33 Ссылка Дата регистрации на форуме: 31 авг. 2007 |
Филатов Алексей в какой темке? Уж простите за невнимательность. ---
Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ума. (Франсуа Ларошфуко) |
| Филатов Алексей |
Натэлла Этот метод работает, где-то месяц назад... ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| Ket
Долгожитель форума
Стремящаяся к совершенству.  Откуда: Санкт-Петербург Всего сообщений: 639 Рейтинг пользователя: 21 Ссылка Дата регистрации на форуме: 26 мая 2007 |
Натэлла вот ссылка посмотри на нашего симпатягу Филатов Алексей ---
 Чтобы выйти из клетки сначала нужно найти ее прутья.................. http://spb-kvartira.ru/content/view/153/17/ |
| Nata L
Долгожитель форума
Всего сообщений: 1326 Рейтинг пользователя: 59 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июля 2007 |
BUZA написал: читаю - и вдруг узнаю знакомое лицо Блин, все новости пропустила!  Филатов Алексей, очнь интересно, о чем статья была? ---
 |
| Филатов Алексей |
Nata L да так...про международные браки ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| ИринаП |
Ket написал: Натэлла вот ссылка посмотри на нашего симпатягу Филатов Алексей Ой, я у вас на форуме - новенькая! Думала, что Алексей Филатов такой дядька-доктор-диетолог, с бородой и в очечках, как Айболит! Очень нравятся мне его посты: без водички, обстоятельно,все - по делу! А тут - здрасте вам (увидела фото)  ! Сижу на попе, прихожу в себя!  Интересно, такое знание вопроса у Вас, Алексей- это личный опыт или обучение имело место быть? Извините, если такая информация уже размещалась на форуме, я весь его не перечитывала!---
[  Всё проходит |
| Katushka
Долгожитель форума
целеустремленная Откуда: Moscow Всего сообщений: 442 Рейтинг пользователя: 8 Ссылка Дата регистрации на форуме: 4 мар. 2007 |
я тоже пропустила статью) BUZA, или у кого есть, отсканируйте, пожалуйста, статью)) я думаю многим будет интересно почитать))) ---
Можно сидеть, и постоянно себя жалеть, а можно сказать нет, хватит, дожралась. Nata L Жир, как узел - его нужно развязать, а не тупо тянуть в одном направлении (так только затянете сильнее). Филатов Алексей [72] - - (69) - - - - - - - - - - - [58] |
| nedo
Администратор
 Откуда: Наша Раша Всего сообщений: 1008 Рейтинг пользователя: 68 Ссылка Дата регистрации на форуме: 11 июля 2004 |
ИринаП врач-диетолог профессия придуманная временем.....на самом деле...приставка врач в этом случае если и не лишняя ...то несущая мало практической нагрузки ...это ведь не хирург....в целом...принципы похудения давно известны и общедоступны для изучения..... форма, детали - да, разные ...но основа основ везде одинаковая.... .....сейчас, к сожалению, очень много врачей-диетологов под магической вывеской врачей...выпускают книги как похудеть с одной единственной целью - пропиарить какой-нибудь препарат "для похудения" или услугу ....например известный врач-диетолог Гинзбург ...читал я его труд ....вроде так все и верно излагает поначалу...хотя он делает упор на жиры (единой теории нет до сих пор)...что все беды от них...а последняя глава книги наводит на мысль, что без помощи "Доктор-Слим" похудеть очень затруднительно ... вот вам и врач-диетолог...с именем.... и он далеко не единственный такой врач.... ..ни один врач-диетолог не расскажет вам так подробно и общедоступно...и абсолютно бескорыстно...ничего не пиаря....как Алексей Филатов .... все что он пишет - все верно ..... |
| Филатов Алексей |
 ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| GlazAlmaz
Долгожитель форума
Генератор Откуда: Russia Всего сообщений: 1932 Рейтинг пользователя: 86 Ссылка Дата регистрации на форуме: 13 апр. 2006 |
Алексей, признавайся давай уже, какое средство для похудения рекламируешь? ))) |
| Филатов Алексей |
GlazAlmaz Я не признавался, но сейчас скажу, я - жестокий спамер, который желает втереться в доверие, а потом толкнуть свой товар ---
Эксперт по сжиганию жира Сертифицированный персональный тренер FPA http://burnthefat.webtalk.ru |
| Оляля
Новичок
Откуда: Архангельск Всего сообщений: 15 Рейтинг пользователя: 0 Ссылка Дата регистрации на форуме: 25 сен. 2008 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 25 сентября 2008 21:29 Заголовок сообщения: почему нельзя быстро
У меня подруга за месяц похудела на 12 кг.... и ничего... жива  ---
 на диете Хабиби с 29 сентября |
| GlazAlmaz
Долгожитель форума
Генератор Откуда: Russia Всего сообщений: 1932 Рейтинг пользователя: 86 Ссылка Дата регистрации на форуме: 13 апр. 2006 |
Оляля написал: подруга за месяц похудела на 12 кг сколько из этих 12 кг жира? |
| Behemotic |
мда... а ведь это вопрос, сколько из сброшенных мною кило будет жиром и мясом  Вот мне при моем росте 158, я вешу 58, жиру на мне еще килограмм 5-6 можно убрать, думаю если прибавить физических нагрузок, то жирок и начнет убывать... Только как себя заставить шевелиться? ---
Жизнь такова, какова она есть, и больше никакова (С) |
| <<Назад Вперед>> | Страницы: 1 2 Модераторы: bolshajaaaa, Millena, Natalya Nic, Panterra, volha, Симона | Печать |
Форум диет, советов как похудеть » Советы » Не стремитесь худеть быстро! |
|
| 1 посетитель просмотрел эту тему за последние 15 минут |
| В том числе: 1 гость, 0 скрытых пользователей |
| Последние |
|
| Сбрасываю последние кг Подтянуть грудь Фрутанство Здоровое похудение Советы из Израиля | |
| Самые активные 5 тем |
|
| Аткинс и Ко Диета "Худеем тут!" Мой пищевой дневник Твое настроение. Всем новичкам сюда. | |
