Форум диет, советов как похудеть

Вы, батенька, вульгарный материалист (Алекзандеру — это не оскорбление).
Такой пример с моего опыта. Были у меня проблемы на проекте, довольно сильный стресс в течении 4 дней. Работа у меня гне физическая (программист я), сидячая, количество принимаемой пищи не менялось, но за 4 дня — два кг ушло. Видимо, много гормонов выделилось.
Ваша же модель подобные ситуации вообще никак не объясняет.

[q]

Вот у девочки, что бежит рядом с велосипедом, наверняка разные гормоны, если педали крутит бойфренд или наемный велорикша. Прикажешь мне и это учитывать?

[/q]

За такие передергивания в приличных местах бьют канделябром.

Уже больше года за зарплату не работаю за зарплату, так что мимо. Потому сам на себя работаю, и начальства не имею.

[q]

В приличных местах их максимум упоминают в конце доклада или сообщения как разработчиков ПО.

[/q]

volha написал:

[q]

Ты-то чем лучше? Был бы лучше на самом деле - не страдал бы гордыней и не презирал людей.

[/q]

Искренне смиряюсь. Гордыня - смертный грех, и губить свою бессмертную душу не собираюсь. Людей я люблю, о презрении не может быть и речи, но также и жалею. Если жалость их оскорбляет, это не моя вина. Относительно приличных мест повелся за Андрием - я действительно не хочу, чтобы программисты посещали места, где дерутся подсвешниками. Программистов всегда уважал, т.б. что сам не владею тайнами их профессии (а они ох как любят, набивая себе цену, их скрывать). Но профессия эта сейчас массовая, и в обществе они занимают сейчас положение, сходное с положением городских шоферов или деревенских трактористов в 20-х годах 20-го же века. Прокати нас, Петруша, на тракторе, или Обучи, Петя, объектно-ориентированному программированию, а то мне зачет не поставят. Творческий характер работы избранных программистов (у Гейтса процентов 80 - НАШИ!) не отменяет рутинный характер работы основной массы. Как и все мы, делают то, за что платят деньги.

Andriy написал:

[q]

Уже больше года за зарплату не работаю за зарплату, так что мимо. Потому сам на себя работаю, и начальства не имею.

[/q]

Фрилансер, значит. Тоже уважаемое занятие. Кто сайты варганит, кто инструкции по противозачаточным таблеткам переводит. И главное, оплата немедленно и пропорционально знакам. С наукой дело обстоит хуже.

Andriy написал:

[q]

Ухты, да тут никак владелец голубой крови на форум затесалси? Много докладов сделал?

[/q]

Не хочу комментировать. Текст абсолютно расшифровываемый и с выводами не в твою пользу.
А вообще тема опасная. Вот аткинисты кинулись (в многонациональной стране!) рассуждать на подобные темы, и ветки зачахла.
И относительно науки или как там у тебя, чтения докладов. Наука - это попытка пробиться к свету из темницы, роя подкоп столовой ложкой. Даже андронный коллайдер - та же ложка. С риском через полжизни наткнуться на скальную породу, а затем либо продолжать скрести скалу, либо обойти ее, либо вернуться в камеру и начать новый подкоп. Никто при этом тебе за знаки платить не собирается. Вот каждый и делает выбор.

Меньше всего хотел бы захламлять ветку уважаемого АлекЗандера. Но предлагаю разумный компромисс. Через пару дней линяю со своей ветки, осталось набрать 1 кило. Надеюсь появиться вновь через годик, при очередной зачистке болячек, а до той поры сдаю ветку всем желающим, с позволением (разумеется, в пределах установленных правил) обсуждать любые темы. Особенно буду рад Андрию. Не дайте ветке зачахнуть, на ней ценная статистика. Разумеется, не для повторения действий Ракшаза, а для осмысления и внесения разумных корректив в свои методы оздоровления и поддержания здоровья.

Да, и добавляю относительно основной темы ветки. Раз пошел оффтоп - добавить к теме нечего. Тогда резюме: энергетическая теория питания и простые механистические модели, основанные на законе сохранения энергии, рулят. Тренажеры для жима ногами - сложные механические агрегаты, где опять-таки действует закон наклонной плоскости, закон сохранения момента, плюс механические потери, и вес блинов напрямую не отражает прилагаемое качком усилие. Требуется пересчет, разный для разных моделей. Разве что появится единый стандарт, но вряд ли фирмы договорятся, а для Совета Европы мелковато.

[q]

Кто сайты варганит, кто инструкции по противозачаточным таблеткам переводит. И главное, оплата немедленно и пропорционально знакам.

[/q]

Мелко, Хоботов.
Мне платят за то, что после горе-программистов, получавших оплату за количество кода, делаю программы меньше раза в два и быстрее от 20% до 400%.

[q]

(в многонациональной стране!)

[/q]

Этот пассаж вообще не понятен. Вы что сказать-то хотели, уважаемый?

[q]

Через пару дней линяю со своей ветки, осталось набрать 1 кило. Надеюсь появиться вновь через годик, при очередной зачистке болячек, а до той поры сдаю ветку всем желающим, с позволением (разумеется, в пределах установленных правил) обсуждать любые темы

[/q]

Как настоящего хозяина своего слова, ждем много раньше ))

Кстати, бег мне понравился...
На прошлой неделе разминку сделал, на этой понедельник 4 км, вторник 5 км, среда 6 км.

Илья написал:

[q]

Организм мне сам подаёт сигнал опасности (начинаю храпеть).

[/q]

Не является ли храп показателем того, что уже исходный вес 80-82 кг является избыточным, и его надо не повышать, а снижать? Причем не варварским способом - голоданием на фоне повышенных физических нагрузок, а более щадящим?

Илья написал:

[q]

В итоге за 1 месяц (февраль) я скидываю около 8 кило

[/q]

Слишком резко.

Илья написал:

[q]

Ни в коем случае не применять при варикозе. сильном ожирении, болезнях сердца. и тп.

[/q]

Обычный человек не имеет ни малейшего представления, что уже находится в пограничном состоянии. Диспансеризации у нас нет, установок на периодическое обследование тоже.

Andriy и Андрiй............
пипец...
читала, читала - и только щас дошло, что это разные люди )
Вот это значит невнимательность )))

Бег практически не помогает при похудении. Ну, или бегать надо часа по 2 по 3, что очень тяжело для неподготовленного организма. Другое дело - плавание. Если плавать каждый день по 2 часа, можно очень быстро сбросить вес. Конечно, лучше делать это без остановки, и реально плавать (лучше кролем), а не просто болтаться в воде, как.... В купе с легкой диетой неоднократно быстро получал превосходный результат.

Enco, чем ты ужинаешь? Белками, понятно, уже писал. Конкретно?

Enco написал:

[q]

Рыбка (треска, путассу), мрепродукты (кальмары, морская капуста), курица, творог, яичные белки.

[/q]

Какие-то салаты делаешь, например, с кальмарами, курицей или так просто ешь? Без всего?

Не, так просто без всего скучновато..можно же сделать из кальмара салат, с курицей тоже..заправить сметаной..тоже же белки..
Ты что на ночь тренируешься? пред сном?

Millena написал:

[q]

Ты что на ночь тренируешься? пред сном?

[/q]

Ой, и я на ночь тренируюсь. А что? Плохо? Утром я сонная, еле ноги тягаю. Днем работаю. Остается вечер.

Enco написал:

[q]

Если днем позволил себе лишку, например кушал арбуз , то на ужин только творог и кефир.

[/q]

Сурово. Арбуз - это такая лишка?

Молодец, Enco)) И папа, видимо, хороший.
Уже результаты есть, наверное?))

volha написал:

[q]

Ой, и я на ночь тренируюсь. А что? Плохо?

[/q]

Да я так просто спросила)) Интересно..))

Enco Ждемс фото с результатами))

volha, ну прям совсем меня захвалили