Как избавиться от комплексов?

01.04.16, Бизнес
2 552
В современном мире психологами разных стран изучается интересная тема — психологические комплексы. На данную тему написано множество трудов, но миллионы людей, проживающих в разных городах и странах, страдают от различных комплексов. Что мешает человеку избавиться от них и стать сильной и свободной личностью? Как начать жить полноценно, в гармонии с миром, радуясь каждому дню?

Как избавиться от комплексов?

С чего начать


Для начала, стоит постараться понять «корни» этой проблемы. Часто, человеку по непонятным причинам кажется, что он кому-то не нравится: учителям в школе или ВУЗе, начальнику или противоположному полу, друзьям или знакомым. Перечень может быть бесконечным, но главное было сказано: «кажется». Именно это чувство может взрастить в человеке разнообразный «букет» комплексов, из-за этого растет неуверенность в себе и повышенная подозрительность к окружающим.

Нужно осознать — в окружающем мире нет идеальных людей, отношений, карьеры. Если трезво взглянуть на ситуацию, окажется, что у каждого человека есть масса недостатков. Но один принимает эти недостатки как есть, а другой видит у себя только отрицательные качества.

Нужно бороться со страхом


Также важным оружием в победе над комплексами, является умение человека побороть свой страх. Самым «тяжелым» страхом можно считать страх осуждения обществом. У некоторых страх перед тем, что скажут люди, очень сильный. Он заставляет человека долго обдумывать каждый поступок, по нескольку раз меняя решения. В такие моменты важно понять — чем проще человек относится к мнению окружающих, тем лучше они его воспринимают. Не стоит постоянно изводить себя мыслями о том, что скажут или подумают другие. Человек не может нравиться всем. Поймите это, и большая часть личностных проблем решится в короткие сроки.

Специалистами разработано огромное количество психологических методик, с помощью которых, можно избавиться от большинства комплексов. Качественный коучинг руководителей может помочь быстро справиться с проблемой. На подобных тренингах человек понимает, что от комплексов страдает не он один, и ему становится легче.

Для повышения самооценки, психологи рекомендуют самостоятельно пройти легкий тренинг. Необходимо написать на бумаге положительные качества личности, которые нужно приобрести или развить. Ежедневно перечитывайте этот список и такие качества обязательно появятся.

Вывод


Напоследок хотелось бы отметить — человеческая жизнь слишком короткий праздник! Не нужно тратить драгоценное время на различные сомнения и всевозможные «кажется». Все проблемы, по большей своей части, надуманы человеком и только он может находить у себя огромное количество «недочётов».

Принятие себя, таким, как ты есть, облегчает жизнь и наполняет ее гармонией и счастьем.

Комментарии (2)
Добавить комментарий
  1. ponamorev80
    #1 ponamorev80 Гости 30 сентября 2016 06:37
    Дельные советы от автора блога, взял себе на заметку. Отдельно хочу поблагодарить за ссылку на коучинг руководителей, с большим удовольствием ознакомился с информацией. Я сам по-натуре человек вроде бы без комплексов, но порой закрадываются сомнения... иногда стесняюсь незнакомого человека, общества, могу не находить общего языка с собеседником и т.д. и т.п. Возможно это тоже какой-то комплекс, от которого тоже надо избавляться, вот найти бы причину моих стеснений.
    Спасибо за сайт в целом, очень много добротных советов, с большим удовольствием читаю ваш ресурс.
  2. Наталия
    #2 Наталия Гости 24 октября 2016 11:26
    В молодости свойственно комплексовать по разным причинам и это в какой-то степени естественно.необходимо прислушаться к советам людей,которым ты доверяешь и уважаешь. Скажу так, комплексовать из-за внешнего вида глупо.Раньше как было зажгут лучину прядут,пока тепло босиком,из дому ушли-палкой дверь подпёрли.А теперь в каждой квартире бытовой техники полно для облегчения домашнего труда. А на са
    мом деле лампочка сгорела, стиральная машина пеной плюётся,замок в дверях сломался,кроссовки расклеились. И мчится человек решать свои проблемы. А тут я ему навстречу со своими комплексами!!!И нос у меня на два миллиметра длиннее и бёдра на два сантиметра шире.Он только в том случае на меня посмотрит, если я в ластах по снегу пойду.Мимо нас за день толпы людей проходят, а вечером вспомнить нечего.А если
    о ком-то говорят -человек без комплексов,,то скорей всего просто "отморозок". Поэтому жить надо проще,есть много интересных дел.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.