Новый weblog

Спасибо всем кто меня поддержал. На самом деле не думала, что я так переживаю, как кажется со стороны. Просидела 20 дней на рисовой чистке, похудела всего на 2 кг. Но чувствовала себя прекрасно, активность как никогда. Потом за неделю набрала кг обратно. Сейчас еще на 20 дней рисовой чистки решилась (уже 4 дня прошло) и считаю калории. Стараюсь не выходить за 1000 ккал, это предел. Самочувствие нормальное, появилась вера в собственные силы, уже чувствую себя стройной, хотя сбросила всего 3 кг, но зато за 6 дней. Желаю всем удачи, худейте, но помните, чтобы похудеть нужна цель, конкретная, ясная и образно представляемая. Для меня - это влезть в демисезонное пальто. Во-первых, я его обожаю, во-вторых, можно конечно купить другое, но тогда к осени придется купить еще одно на пару размеров больше. Как фланирую в нем, представляю и сама себе нравлюсь. Вообще, чем больше таких маленьких и очень конкретных целей, тем легче поддержать собственную мотивацию. Можно даже списки составлять.