Новый weblog
Детали статьи: уже пора
11.01.11
уже пора
Худела и так и этак. Постилась и сбавляла. потом возвращались кг в удвоенном количестве. Пыталась питаться раздельно, недолго протянула. Пробовала не есть после 6-00, это вообще кошмар какой-то: и так днем нет возможности нормально питаться, а вечером то надо семью кормить. Стоишь у плиты, холодильник в двух шагах, слишком большой соблазн. Пошла на методику 3х ночей: калорийный коридор, голотропное дыхание, соотношение белки-углеводы-жиры и т.д. Всему научили, как худеть, как закреплять вес. За полгода сбросила 18 кг и год сохраняла вес стабильным. Теперь снова ползет вверх, медленно и неумолимо. Набрала уже 12 кг вместе с новогодними праздниками. Сама себе не нравлюсь, купить из одежды ничего не могу. Можно, конечно, снова в калорийный коридор. Верный способ. Но у меня сестра достаточно быстро восстановила вес после родов очищением рисом. Причем не могу сказать, что она следовала всем правилам, которые я уже позже выискала в интернете. Так как для меня это какой-то новый опыт, а рис я обожаю в любом виде, то решила попробовать. сегодня уже банку под номером 3 взгромоздила на шкаф. Пути назад нет.
Комментарии:
Комментарий от: Anitra [Посетитель] 
· http://www.google.com/
· http://www.google.com/
Great thinking! That really bekars the mold!
27.04.11 @ 01:22
Комментарий от: Anitra [Посетитель] · http://www.google.com/
· http://www.google.com/
Great thinking! That really bekars the mold!
27.04.11 @ 01:22
Комментарий от: Anitra [Посетитель] · http://www.google.com/
· http://www.google.com/
Great thinking! That really bekars the mold!
27.04.11 @ 01:22
Комментарий от: alishka [Посетитель] · http://Alinka-snezinka
· http://Alinka-snezinka
ривет всем!!! Девчонки.. как вы не понимаете, ведь сидя на диетах вы только замедляете обменный процесс, за счет этого в итоге еще трудней похудеть.. то что на завтрак вы сьедите, три колбаски или три сырка.. это еще не значит похудеть в дальнейшем питаясь так всегда, если честно это все фигня..))) Худеть надо с умом)) нужно сократить просто свой рацион, уменьшить обьемы пищи, но кушать всё, заметь те всё, но конечно же нужно, выкинуть из рациона мучное,хлеб., сдоба, сахар.. раз в неделю можно позволить себе однку конфетку.. ну конечно тут тоже ,огромная сила воли..И коненчо заняться спортом..это важно.. ну и конечно нужно любить себя.. и верить в свои силы..)) удачи всем)
04.04.11 @ 13:50
Комментарий от: уже пора [Посетитель] · http://kulivedia.ru
· http://kulivedia.ru
http://kulivedia.ru
зайдите ко мне на сайт
там есть таблицы калорийности
очень пригодятся Вам
зайдите ко мне на сайт
там есть таблицы калорийности
очень пригодятся Вам
17.01.11 @ 15:44
Комментарий от: уже пора [Посетитель] · http://kulivedia.ru
· http://kulivedia.ru
Не переживайте так сильно. На заостряйте на этом внимание. Постарайтесь перед едой минут за 10 выпить стакан воды, тогда во время еды меньше скушаете. И еще что очень важно (на себе испробовала) никогда не ешьте до того состояния когда почувствуете сытость. Встаньте из-за стола полуголодными. Сытость появится минут через 15. Удачи Вам!
17.01.11 @ 15:41
Комментарий от: Методы и диеты не всегда выход. [Посетитель] · http://nomixrus.ru/
· http://nomixrus.ru/ Ожирение, обычная болезнь, со своими причинами. основных три.
1. Много еды.
2. Не та еда.
3. Еда не вовремя.
У каждого отдельного человека своя причина, или их сочетание .
Однако, всё было бы просто не будь человек человеком.
Эти три нарушения в питании имеют свои корни, стресс, комплексы, нереализованные желания, привычки и т.д. В результате такой коктейль из причин и следствий получается, что сразу и не разберёшся, где курица, а где яйцо.
Поэтому в одних случаях помогают диеты, в других БАДы, в третьих наведение порядка в образе жизни, а иногда, и психотерапевтическая помощь.
Cевастьянов Андрей.
проводник к стройности.
12.01.11 @ 20:03
Комментарий от: Методы и диеты не всегда выход. [Посетитель] · http://nomixrus.ru/
· http://nomixrus.ru/ Ожирение, обычная болезнь, со своими причинами. основных три.
1. Много еды.
2. Не та еда.
3. Еда не вовремя.
У каждого отдельного человека своя причина, или их сочетание .
Однако, всё было бы просто не будь человек человеком.
Эти три нарушения в питании имеют свои корни, стресс, комплексы, нереализованные желания, привычки и т.д. В результате такой коктейль из причин и следствий получается, что сразу и не разберёшся, где курица, а где яйцо.
Поэтому в одних случаях помогают диеты, в других БАДы, в третьих наведение порядка в образе жизни, а иногда, и психотерапевтическая помощь.
Cевастьянов Андрей.
проводник к стройности.
12.01.11 @ 19:58 Оставить комментарий:
Новый weblog
Категории
- Все
- Дневники худеющих (776)
- Личные дневники (40)
Топ 10
-
Елена by Seymur
Новый weblog by mama
Эх ма!.. by katt
Новый weblog by svet
Новый weblog by elenka
nedoпохудение by nedo
Новый weblog by eugenya
Новый weblog by noir_night
Новый weblog by maleka
Новый пользователь by ola811
| Пнд | Вт. | Срд | Чт. | Птн | Суб | Вск |
|---|---|---|---|---|---|---|
| << < | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Поиск
Subscription
Архивы
- Февраль 2011 (1)
- Январь 2011 (1)
- Еще...
Выберите скин
Опубликовать блог 
- RSS 0.92: Статьи, Комментарии
- RSS 1.0: Статьи, Комментарии
- RSS 2.0: Статьи, Комментарии
- Atom: Статьи, Комментарии
Кто Online?
Гостевой посетитель: 6
