..Похудеть?..эх...Сколько бреда вижу на подобных сайтах....похудеть за 10 дней на 15 кг и т.д...........поймите наконец что есть кол-во калл которых мы сжигаем..работая ..совершая покупки и прочее......когда мы едим столько или чуть меньше- держим вес..едим намного меньше-худеем...в день можем сжечь от 50-200 г жира в чистом виде..и не думайте что это мало...нет....за десять дней 1кг ...не ВЕСА...а жира....голодая вы не сожгете все 200...точнее сожгете..ну в первые дня два...затем организм догадывается о намеренном и блокирует систему...конечно вы сжигаете ну уже с больши трудом (по части силы воли) и меньшее кол-во..а то что 1 г углеводов задерживает 4г воды в организме и так известно..так что на кремлевской диете..или любой где мало углеводов...или х исключение вообще вы сбросите вес...да жир...тоже..но в основном воду...это легче сделать купив за 10 рублей фурасемид в аптеке например (мочегонное)...короче...это все есть на вашем сайте...ну вы не обращаете внимания...что хочу сказать...я 165...а вешу 51 на данный момент...буквально полтора месяца назад было 47,5....я радовалась..ну так до намеченной цели и не дошла...поэтому буду худеть...посколько...у меня эти полтора месяца было эмоцианальное насыщенее...после сброшеного (я весила 62,мать моя женщина)...то часто булимические позывы надоели..тем более 3 -4 кг наброла..а эт не шуточки....вообщем...собираюсь щас скидывать.хочется килограмм 40-44 максимум..есть особо не хочется...набробовалась всяких вкусняток за последний месяц....главное в руках ся держать...дневник создала чтобы писать что съела...и помнить....сегодня....=

19-20     2 тарелки супа с зеленым горошком и фрикадельками (жирный..ну блин....сорвалась...ну это еще не самое страшное...вот след)........

21-00 кола лайт

1-00 особый шоколад 25 г.......(сука жирная)

1-30 1 морковка

вот такой тупизм блин.ложусья поздно..щас сижу жду чтобы переварилось ..часа 2

завтро нормально буду худеть...заебало срываться уже!!!!

...возможно у меня немного нездаровый склад ума...частые истерики из ничего...ну лана...живем!)....