Сделаю себя сама

Вчерашний день прошел очень удачно.
На обед был холодный борщ, на ужин салат из свежих огурцов, помидорки и нулевого творожка.
Чтобы не было желания есть, потратила все деньги на себя.теперь буду очень сильно экономить на еде. по-моему отличный способ

Вчерашний день прошел довольно легко. Пообедала творожком, чай пила без сахара, на ужин был овощной салат, чтобы вечером не думать о еде пошла с мамой по магазинам.
Посмотрим как пройдет сегодня.

1 день. 03.08.10

Здравствуйте Все!

Я всегда была толстушкой, но как-то держала себя в руках, постоянно худела , пробовала диеты, ходила к врачам и в спортзал. Но всегда делала это для кого-то.

В детстве это была мама, которая следила за диетой, но как только убирала руку с пульса я набирала вес. Потом худела для мальчиков, правда эффект был недолговечным.

Потом я встретила мужчину которого и так все устраивало. Так что про все поползновения скинуть вес я напрочь забыла на три года. Сюда прибавить устройство на работу, получаем 8 часов сидячей работы со всякими перекусами, печенюшками и прочим разным. И машину, которая сделала мои передвижения чудесно комфортными, но абсолютно не активными.

И что сегодня??? В 24 года вместо вполне допустимых 70кг у меня 90кг, которые действительно мешают жить.

СЕЙЧАС я хочу сделать это для себя. Я снова хочу покупать и носить понравившеюся одежду, а не только ту которая мне подошла, хочу снова смотреть на свои новые фото без ужаса и пересчета подбородков и складочек на животе.

Полазив в интернете решила попробовать диету Кима Протасова, на бумаге вроде не очень сложно получается. А чтобы не увильнуть от ее соблюдения, заведу тут дневник.

Искренне надеюсь на понимание и поддержку.

Удачи нам всем!