Blogs

так...вот он  ПЕРВЫЙ долгожданный!
ну началось все как всегда,легла с полным чувством уверенности , что смогу все.
Проснулась...
Первым делом послала всех и все подальше,особенно диеты!
Поняла ,что хочу поесть те печенюшки со вчерашнего вечера,сырку.кофейку,бананчик прихватить еще....НО...поела гречки со стаканом кефира.
Наелась,есть точно не хочу.Но вот сижу и понимаю,что хочу жевать жевать жевать,хочу успокоиться  ( может тапок погрызть? ),не могу себя ничем занять,поэтому сижу и пишу тут,разгребаю почту.

Попыталась сегодня залезть мои мизерные джинсы.,хммм мне удалос,.но вечина еще та получилась!
Я еще и заболела,ппц короче!Все вовремя однако )
Что есть буду не знаю,пойдем по избитому пути.:

1.  3 дня гречки
2. 3 дня курицы
3. 3 дня овощей
4. 3 дня рыбы

надеюсь меня не стошнит !

Удачки всем,напишу еще седня,все только начинается

Никак не думала, что опять буду это писать, сидеть и винить себя за очередной бутерброд …

Как так получается, что мы достигаем цели ,менять почти всю свою жизнь, но вот опять в определенный момент понимаешь ,что ты опять на той же отметка на какой и стоял в начале? Да жизнь сложная штука…хотя нет ,это не жизнь ,это мы Слабые, не ответственный, жалостливые и не на что не годные!

Как вы не согласны, конечно давай те  кричать, как можно так утверждать  т.д?

Но посудите сами, вы сейчас сидите в простах Интернета в поисках информации и похудении ,диеты, историй успеха и т.д, что при этом вы делаете-едите ,пьете чай с булкой, уверяя себя что это в последний раз, ведь я уже ищу тот рецепт, ту палочку выручалочку!!! Н даааа только вот нет ее и все тут.

Для каждого она будет своя, для кого то это строгая диета, для кого то правильное питание,но не в этом суть.В чем спросите вы?..все просто. как написали бы в очередной книге по похудению,пока ты не примиришься с собой нечего не выйдет.

Хотя годами сиди на диете.но через 2 месяца после тебя раздует как воздушный шарик.

Моя история такова же…4 месяца работы над собой ,терпение, страдание, ограничение….

Потом восторг радость, уважение к себе, внимание окружающих….

А что следом…расслабление, страх поправиться, заедание страха, попытка восстановить свое прежние питание, еще больший срыв….а потом……………………Ты опять в начале пути!!!

Та да!! Как все просто правда? даже смешно

 

Правда смеешься ты не долго, как я например…

С 68 кг,я похудела  за 3 месяца до 50 кг,это с 48 размера до 40.не передаваемые ощущение, когда ты приходишь…а тебя не узнают. Это просто феерия эмоций!!!

Сейчас вешу 57 кг и вот тут мне стукнуло в голову, что откровенность с окружающими мне не помогла…я говорила, что у меня есть такая проблема, что возможно если об этом будут знать люди,то я те изменения кот опять происходят будут замечены и осуждены.

Но,как вы сами понимаете, не помогло. Тогда в голову пришло начать работать каждый день с собой, писать про каждый прожитый день, пока в мой голове не загорится лампочка, что я тупо прожигаю свою жизнь постоянно боясь разжиреть .!

 

У меня нет выхода ,дороги !!!!Все вещи слишком малы,что вместить меня, как быть?Худеть и еще раз худеть.Как это уже мое дело. Самое главное,что каждой кто пройдет через весь процесс сбрасывания веса важен не итог(хотя и он конечно),а то как жить дальше,чо делать,что есть,как вообще существовать или радоваться жизни?

Я лично существовала, а теперь хочу попробовать начать жить.Но перед этим вернуть себе то,за что было пролито столько слез.

 

Это краткое вступление, писать я могу очень долго,но суть в тот, что здесь будет записан каждый мой день…на протяжении 6 месяце, включая сюда процесс восстановления фигуры(т.е похудения на 6 кг).Что ж начнем, удачи мне да и вам тоже.